Я уже писал, что один день в неделю голодаю. Но так, как лишнего веса у меня нет и казалось бы что мне можно даже не задумываться про голодание. Но зачем же это делать?
Вот мои причины:
1. Для здоровья и стимулирования иммунитета — организму не нужно постоянно заниматься перевариванием пищи и можно делать другие дела.
2. После голодного дня вкус обычных продуктов становится намного ярче.
3. В такие дни не только организм очищается, но и мысли становятся яснее.
4. Для тренировки силы воли. В голове иногда мелькают мысли: “Брось ты это! Давай съедим вот эту шоколадку!” Но я хочу быть сильнее своих слабостей.
5. В теле появляются новые, ранее неизвестные ощущения. Особенно во время занятия йогой.
Кроме того, есть два приятных бонуса, которые я не преследовал специально:
1. Экономия средств. Кстати, в моём эксперименте я также считаю стоимость питания. И по его результатам будут публикации о том, сколько стоит здоровое питание.
2. Экономия времени. Освобождается от двух часов времени в день. А это очень много и можно переделать огромное количество дел. Особенно полезно для тех, кто никогда ничего не успевает.
Но должны же быть и недостатки. Конечно, это психологически тяжело сделать. Хотя это тоже зависит от того какой период голодать и чем Вы заняты в это время. И может быть Вы даже и не заметите, что ничего не ели.
Внимание! Голодание на длительный срок или при наличии каких-либо заболеваний нельзя проводить без присмотра специалистов.
P.S. А вообще странно, человек, который продаёт продукты питания пропагандирует голодание. Но я всё-таки хочу немного больше, чем просто продать Вам конфеты. Я хочу продать Вам здоровье. Насколько это возможно.
Несколько лет спустя
Так думал я несколько лет назад. Но после прихода к вере в Бога пришло знание, что нельзя использовать голодовки так как вздумается. Это очень сильный метод духовного или физического оздоровления и его крайне важно использовать правильно. А как правильно рассказывают священные писания. В каждой конфессии есть описания о том, как правильно соблюдать посты. Вот этого знания и нужно придерживаться.
14.01.2024