Как прошла моя первая донация.
Итак, у меня появилось чёткое убеждение, что я должен стать донором крови.
Я решил не откладывать дело в дальний ящик. И в ближайший понедельник позвонил в центр крови в нашем городе. Там я уточнил все нюансы и решил ехать на следующий день.
В регистратуре мне завели карточку, я заполнил анкету и подписал различные бумаги. Дальше меня направили на анализ крови из пальца. После этой процедуры, вместе с готовыми результатами анализа крови я попал на приём к трансфузиологу, специалисту по переливанию крови. Там замерили мой рост и вес, а также давление, послушали дыхание и опросили на предмет заболеваний.
Вес у меня оказался на границе нормы – 55 кг. Меня предупредили, что если вес ещё снизится, то я больше не смогу сдавать кровь. Так как противопоказаний не было, то к сдаче меня допустили.
Также мне сказали, что когда я приду на сдачу крови, то там сначала мне надо выпить чай. Хотя большинству рекомендовали пить чай после, но так как у меня низкий вес, то мне надо сделать это до.
Плохое самочувствие
Дальше я прошёл в большой зал, где стояло около 10 кресел и оборудования для сдачи крови. Мне воткнули иглу в вену правой руки, подключили всё необходимое и сказали работать кистью. Я послушно сжимал и разжимал кулак.
Мимо ходила врач, следила за самочувствием доноров и периодически спрашивала, всё ли в порядке. Особенно тех, у кого первая донация.
Сначала я ничего особенного не чувствовал. Но когда прошло примерно 5 минут моё состояние стало ухудшаться. В глазах начало сильно сверкать, и стало очень жарко. То, что, со мной что-то не так врач заметила почти сразу. От меня отключили аппарат по забору крови, дали сразу какую-то таблетку, а после неё ещё что-то, разведённое в воде (вроде бы глюкозу). Моё самочувствие стало улучшаться. Врач спрашивала меня о самочувствии, один ли я приехал, что ел на завтрак.
Она сказала, что это могло быть из-за волнения, недостаточного питания до сдачи или особенностей организма. Периодически мне мерили давление. Так я просидел в кресле до тех пор, пока моё давление вошло в норму и я чувствовал себя вполне хорошо.
Я вышел в зал ожидания там ждала жена и мне снова дали уже готовый чёрный чай с сахаром. Мы сидели там, я пил чай и заполнял ещё какие-то бумаги. Правую руку плотно забинтовали.
Когда я приехал на работу после сдачи крови, то чувствовал почему-то больше умственную усталость, чем физическую. Было такое ощущение лёгкости ума, похожее как при соблюдении поста.
Вот так всё было. А теперь мои размышления.
Что же это значит
Жена сразу мне сказала – вот, что значит конституция тела. У неё пита и она без проблем переносит сдачу крови. А у меня сильное преобладание вата-доши – холода в теле и плохой циркуляции крови. И здесь я вынужден с ней согласиться. И что же, надо от этой идеи с донорством отказаться совсем?
Думаю нет. Первая донация только ещё больше указала мне – проблема есть и её надо решать. И за это надо быть благодарным.
Всё это только подтвердило важность той трансформации, которую я затеял. И сейчас у меня есть два месяца до следующей проверки. Именно тогда мне снова можно будет сдать кровь.
И вот я решил ввести следующие изменения в жизни:
1) Целенаправленный набор веса. Мой изначальный вес до всего этого дела был около 54-55 кг. Решил набрать 60 кг.
2) Посещение бани раз в неделю. Там я дополнительно провожу закаливающие процедуры – обливаясь сначала холодной, а потом горячей водой.
3) Дома нет возможности настроить контрастный душ , поэтому я решил делать так. Набираю таз холодной воды, включаю в кране горячую и попеременно несколько раз опускаю кисти и стопы то в одну, то в другую воду.
4) В своё занятие йогой включил разминку для шеи, кистей и стоп.
5) Подобрал себе травяной чай для улучшения кровообращения, а также стал употреблять острые специи.
Итак, дополнительные изменения в жизнь введены. Будет ли от них какой-то толк можно будет посмотреть во время второй сдачи крови.
Вот так прошла моя первая донация.