Метод Норбекова по улучшению здоровья

В чём же заключается этот метод Норбекова:

  1. Принять мышечный корсет – выпрямиться, расправить плечи, втянуть живот. 
  1. Улыбаться. 
  1. Создать внутри хорошее настроение.  

И что? И всё. Как я и говорил – всё просто. В чём же сложности? 

Читать о том, с чего всё началось

Сложность первая

В то, что это действительно поможет, трудно поверить. Человеческое мышление запрограммировано на то, чтобы всё было сложно.  

«Какой ещё мышечный корсет? Для того чтобы быть здоровым надо посетить не один десяток врачей, стать оптовым покупателем в аптеках, изнурять себя тяжёлыми упражнениями и диетами, а не улыбаться в благодушном настроении!» – возражает мой внутренний противник. 

Сложность вторая 

Само это состояние противоестественно современному человеку. Современный человек – это сутулый, хмурый, погружённый в свои нерадостные мысли, индивид. И находится в таком простом положении, на деле оказывается достаточно сложно.   

А что же я? Верю или нет? Я верю в способность организма восстанавливаться. 

«Что нам с твоего верю, – снова вмешивается мой противник, – хорошо начитаться умных книг и разглагольствовать, ничем себя не обязывая. Ты покажи и докажи! И только тогда мы, может быть, подумаем – верить или нет». 

Тогда план действий таков: 

  1. Дочитать книгу до конца. Ставлю напоминание читать каждый день по 15 страниц. И второе напоминание – 22 числа опубликовать отчёт о прочитанном. Можете и вы поставить напоминание, чтобы в случае чего ткнуть меня носом в мою же пустую болтовню. 
  1. Проверить своё зрение. 
  1. Начать применять такой метод. 
  1. Радоваться по поводу улучшения зрения. 

Путь определён, начинаю двигаться по нему. Помимо этого, я продолжаю делать гимнастику для глаз по 6 раз в каждый рабочий день. Ждите дальнейших отчетов. 


Отчёт о прочтении. Метод Норбекова

Сегодня 22 число – время отчёта. Я дочитал книгу М.С. Норбекова «Опыт дурака, или Ключ к прозрению». Ранее я писал, что всё просто – внутренний настрой, мышечный корсет. И это действительно главное в его учении.  

Но на самом деле его методика содержит много чего – суставная гимнастика для всего организма, гимнастика для глаз и способы расслабления, специальные упражнения для зрения и контроля результата. То есть всё как мы любим – сложно. 

И, по сути, это не просто способ восстановить зрение, а образ жизни, который затрагивает не только здоровье, но и всё целиком. Надо ли мне ввязываться во всё это? Хочу ли я так напрягаться? Да хочу. 

Что же я буду делать дальше? Сейчас надо хорошо поработать над этим текстом – перечитать отдельные места, сделать заметки, закладки, подумать, куда и как можно вместить всё это. 

Вот тут-то в борьбу и вступает Её Величество Лень. И главный её козырь – у тебя просто нет на это времени.  

Ну, мы посмотрим ещё кто кого. Продолжение следует… 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.