Как контролировать время и ставить цели

контролировать время

Время — это ресурс, который есть у каждого. От того, как мы им будем распоряжаться, по сути, всё и зависит. В одной из прошлых публикаций мы уже начали работать со своим временем, благодаря планировщику задач. И сейчас я хочу продолжить эту тему, а именно мы будем ставить цели и контролировать наше время. 

Ставить цели и помогать в их достижении нам поможет обычный календарь от Google. В нём есть очень полезная функция – создать цель. Выбираем нужную нам, настраиваем периодичность, рекомендуемое время и уведомления. Дальше календарь будет напоминать вам об этой цели. 

Цель может быть любая – заняться спортом, научиться чему-то новому, посвятить время себе или близким и другие.

Следующий наш инструмент — это программы, которые могут помочь контролировать время, проведенное в смартфоне. Данные приложения сейчас уже встроены во многие гаджеты. Либо можно воспользоваться любой, на ваш выбор. Что в нём нужно делать: 

  1. Режим не беспокоить – настраиваем, когда мы отдыхаем и не хотим, чтобы нас беспокоили. Кстати, у меня такая функция включена с 20 часов вечера до 7 утра. 
  1. Настраиваем временные ограничения по работе с конкретными приложениями. 
  1. Режим концентрации внимания – при выполнении сложной и ответственной работы включите эту функцию. Программа полностью отключит все мешающие выбранные приложения. 

Помимо этих функций такие программы могут помочь тем, кто хочет побороть свою зависимость от смартфона. 

контролировать время

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.